Ademruimte

Beter ademen®

Beter ademen®, stap voor stap uitgelegd

De Beter ademen methode® is een complete methode voor structureel meer innerlijke rust, energie, passie en plezier. Deze bijzondere methode bestaat uit 8 stappen. Elke stap heeft zijn eigen functie en doel. Je gaat aan de slag met originele oefeningen waarin principes van vooraanstaande ademmethodes zijn verweven. Dit zijn de stappen: Stap 1: open lichaamshouding …

Beter ademen®, stap voor stap uitgelegd Lees verder »